初心者ママの よし と 息子 じょん の日々の記録です。

よし

Author:よし

毎日ちゃんと
続けていけるといいなぁ

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順調(人ω`*)

2005-10-21 (Fri) 12:41[ 編集 ]
禁煙8日目

今までまだ タバコ1本も吸っていないようです
頑張ってます

禁煙で現れた体の変化は

・味が良く分かるようになった。
・ニオイにも敏感になった(というか前がダメ過ぎた)
・疲れにくい。
・調子がよい。

身体の調子が良くなっている事が 実感として感じられるので
続けられているみたいです。

最初 禁煙を初めたら機嫌が悪くなったり
体調が優れなかったりするのかしら??と思っていたんだけど
今のところは良い事ずくめです。
このまま順調に進んでくれる事を祈ります(人ω`*)

今のトコロ

2005-10-16 (Sun) 18:30[ 編集 ]
禁煙2日目。

今日も順調に0本達成

しかし ここで問題が…
旦那様の会社の同僚のほとんどが喫煙者
仕事をしていても どこからかニオイがするそうで
そんな時はやはり
「吸いたいなぁ~
となってしまうようで…

今日までタバコ吸わなかったんだし…
きっと大丈夫なはずだ
誘惑に負けず…頑張るんだぁo(-`д´- 。)

頑張ってます

2005-10-15 (Sat) 23:45[ 編集 ]
禁煙1日目。

今日は何と一日に20本吸っていたタバコを
一本も吸わなかったそうです
これは実に13年ブリらしいです。

頑張ってくれているんだと嬉しかった~

褒めちぎると
「でも明日からは分からんよ~
 今日だけかも知れないし…」
と照れていましたが…でも凄い事だと思いました
この調子で順調に進んで行けるといいなぁ

禁煙外来

2005-10-14 (Fri) 19:00[ 編集 ]
夫婦で話し合った(というか半強制)結果
今日から旦那様が禁煙を目指して頑張る事になりました

まずは最初に禁煙外来に行く事に。
(最近は近くの普通の内科でもやっているので
気軽に行ける気持ちになってくれたのかも??)

この日旦那様もお休みだったんだけど
お昼一緒に掃除をし、家族全員疲れて寝てしまったので
次に私達が気が付いた時には もう夕方の6時!
焦ったけど こちらは夕方6時半まで受付なので
無事間に合ったようですε-(´・`)

病院では特にコレと言った質問をされるでもなく
いつものタバコの本数などを少し応えると
禁煙パッチなるものを処方してくれて
使用方法の説明などを聞いたとの事

こちらで頂いたのは
2週間ごとに段階的にパッチのニコチン量を減らして行き
8週間掛けて最終的には禁煙完了を目指すというパッチでした。

話を聞いたところ いきなりじゃなくて時間を掛けるので
これは成功するのではと期待しています。
ホント 上手く行くと良いなぁ~(*^▽^*)

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